4月1日
さて、サボり気味でした。
今日は元号の発表でしたね👏
3月31日
昼 丸亀製麺 うどん、天ぷら、おにぎり 800cal
夜 居酒屋 1800くらい？
運動なし
今日からゆるゆる1万円生活を始めます👏
ルールは
食費のみ
外食はカウントしない
お菓子などの間食含む
今冷蔵庫にある食材も使う
財布を別にしてレシート保存
以上！
付き合いの外食がどうしてもあるので、外食は仕方なしとします。🙏
4月1日
昨日飲みすぎたので体重計のりませんでした！
朝なし
昼弁当自炊
運動 ウォーキング2キロ+ジョギング3キロ
運動は、ビリーがウォーキングどちらかにする事にした(つづかないから)
買い物
ミルクプロテイン
納豆
_________
280円 残り9720円
コンビニのプロテインが非常に美味しい…
これと、ベリーが飲みやすくてウマー！
でも高いの150円？
細長パックのほうは、バニラとココア飲んだけど甘すぎて無理でした…苦痛だったなぁ
明日も頑張ろう！
