2019-03-22 ダイエット始めるぞ 1年前転職して 朝はおにぎり 昼は路面のお弁当屋さん 夜はコンビニで好きなものとお酒 (ラーメン+おにぎり+ポテチ+油物等) で生活してたら 10キロ近く太った… 夜だけで1000キロカロリー以上食べてるもんね! 夜ご飯は21時ごろで食べて即寝してたもんだからそりゃーそうだね 現在 身長156.7cm 体重59kg 年齢アラサー 貯金0円(むしろマイナス) 恐ろしい恐ろしい🤪 本気でダイエットと節約しようと思います… やる事は 毎日ビリーズブートキャンプ 夜ご飯はヘルシーに食べる お昼は自炊弁当 朝はバナナ食べる 始めたのは3月12日からなんだけど とりあえず、2ヶ月頑張ってみようかな